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营养过剩不会危害人体健康:杏彩首页
2020-11-28 [36298]
本文摘要:营养过剩表现为“四高症”。低血糖:糖摄入过多,热量不足,容易导致体重增加、糖尿病、高血压、心脏病,使身体衰老。一般认为,过量的脂肪不容易沉积在血管壁上,引起动脉硬化,引起心脑血管疾病。营养过剩的主要原因是饱腹感。

我们都告诉营养缺乏不会引起很多疾病,所以一定要补充营养,但是你告诉吗?营养过剩不会危害人体健康。肖鑫希望每个人都保持警惕。

身体

营养过剩表现为“四高症”。1.低维生素:过量摄入维生素,尤其是脂溶性维生素,由于人体在自然界无法代谢,经常出现骨质疏松、高钙血症和皮下炎症,会导致维生素再次中毒。

2、高蛋白病:摄入蛋白质过多,即成年男性每天摄入70克蛋白质,女性摄入60克以上,不仅对身体有害,还可能破坏体内营养平衡,影响钙的长期吸收。剩余的蛋白质不会转化为脂肪,从而使身体发胖。

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3.低血糖:糖摄入过多,热量不足,容易导致体重增加、糖尿病、高血压、心脏病,使身体衰老。孩子吃甜食太多,更容易导致很多弊端,比如龋齿,浮肿,免疫力自然上升。

4.高脂血症:保健品商家网认为,脂肪摄入过多有几种危害。一般认为,过量的脂肪不容易沉积在血管壁上,引起动脉硬化,引起心脑血管疾病。高脂肪也与各种癌症的复发密切相关。在美国经过40多年的研究,已经证实在美国,每年有15.5万人患结肠癌;每1000名女性中就有一名患有乳腺癌,这与脂肪摄入过多有关。

营养过剩的主要原因是饱腹感。长期饱腹感不会使人体虚弱多病,胃肠道超载和消化液粘液不足会引起消化不良。而且胃里的痰一天到晚都是满的,不会造成胃肠区域血液浓度过高,使心脏、大脑等最重要的器官得到适当的坏死,过了这么多年也不会造成冠心病、胆结石、胆囊炎、糖尿病。不吃太多,不会造成大脑过早老化。

许多人饭后感到昏昏欲睡。之前反应的解释是血液集中在肠胃,而大脑供血增加。但最近的研究指出,有一种物质叫成纤维细胞生长因子,饱腹后大脑中的含量比饭前少几万倍。

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这个因素是脑动脉硬化的诱因。


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